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Microsoft 365 與 Office | Microsoft Family Safety | 家用版 | Windows
一款免費的應用程式和服務，可協助家庭建立良好的數位習慣及保持聯繫。 它提供螢幕使用時間管理、內容篩選及位置共用的工具，目的在於同時支援線上安全和真實世界感知
![](data:image/svg+xml, %3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' height='64' class='font-weight-bold' style='font: 600 30.11764705882353px "SegoeUI", Arial' width='64'%3E%3Ccircle fill='hsl(297.6, 88%, 38%)' cx='32' cy='32' r='32' /%3E%3Ctext x='50%25' y='55%25' dominant-baseline='middle' text-anchor='middle' fill='%23FFF' %3EQH%3C/text%3E%3C/svg%3E)
您好，我是 Quinn，很高興為您提供協助！
如果您目前不需要立即安裝更新，建議您暫時將更新暫停。請前往 設定 > Windows Update > 暫停更新，並選擇最長可暫停一個月的時間。由於您的電腦需要持續運作，將更新暫停幾週可以幫助避免因自動重新啟動而中斷您的實驗。
不過，為了確保電腦的安全性與穩定性，仍建議您僅將此作為暫時性的做法。相較於僅依賴 使用中的時間 (Active Hours) 功能，暫停更新通常是更好的選擇，因為 Windows 仍可能會在您設定的使用時間之外安裝更新。