проблему решил. Конкретно в моем случае дело было в обработчики голоса. у меня был обычный микрофон 3.5 миниджек (штекер с двумя полосками (TRS) который был подключен через конвертер (аудиоадаптер) в type-c. и этот аудиоадаптер тупил (windows ждал от него ответ).
я сменил его на другой на другой аудиоадаптер Ugreen USB-AUX (30724) и проблема исчезла полностью.