Не подскажите, что делать дальше?
Стоит одна папка SoftwareDistribution
Извините, пришлось отойти по работе.
Значит восстановлением все в порядке, скачайте и (сохраните отдельно, может еще пригодится) здесь:
Средства проверки готовности к обновлению системы

и запустите его. Но, учтите размер файла довольно внушительный, может поможет может и нет, если не поможет придется переустановить систему, это написано в следующей статье:
http://windows.microsoft.com/ru-ru/windows/windows-update-error-80070490#1TC=windows-7
но до этого можно попробовать выполнить рекомендации с этой страницы:
https://support.microsoft.com/en-us/kb/958044/ru
т.е. использовать Fix it и выполнить проверку SFC/scannow.