Como exportar a pasta contatos do MS Outlook ao Catálogo de Endereços do Windows (contatos MS Outlook versus Catálogo Endereços Windows)

Acontece o seguinte: O McAfee Total Protection Plus (programa anti-virus que vem bundled no PC de casa) tem uma área para importação de lista de contatos amigáveis. Eu desejo colocar a lista das minhas pessoas conhecidas alí para render mais meu dia no e-mail porque há muito spam por aí. O anti-virus importa contatos de vários programas, sendo um deles o do Windows XP através dos seus contatos que estiverem no catálogo de endereços do Windows. Nesse catálogo há apenas dois contatos, que eu digitara para teste. Contuto no meu MS Outlook 2003 existem diversos contatos em pastas distintas Comercial, Pessoal, Amigos, etc, que eu quero passar para o catálogo de endereços.  Notei que Catálogo de Endereços do Windows tem algumas opções:

• importar catálodo de endereços WAB
• importar cartão de visitas Vcard
• importar outro catálogo de endereços.

Na opção outro catálogo de endereços há algumas opções, mas nenhuma faz menção aos dados de contato do MS Outlook.

Pergunto: Como exportar os dados do MSO para o Cat. de  Endereços?

Pergunta: Qual a finalidade desse catálogo de endereços do Windows existir?

Em geral processos de exportação e ou importação me deixa confuso, principalmente se é requerido mapeamento de campos entre um formato de um aplicativo e o de outro.

Apreciaria receber detalhes de como efetuar com sucesso esses procedimentos.