Windows limando FPS

Olá tudo bom, eu sei que eu ja vim perguntar, sobre travamentos etc... mais eu descobri oque ta travando agora mais nao consigo resolver, bom eu instalei o Windows 11 Ghost Spectre Lite ativei, porque ele e realmente muito bom para jogar crava em 60fps, mais ai tem uma hora que ele ficava em 40 fps rodando e eu podia reiniciar o jogo que sempre ficava em 40, mais ao eu reiniciar o notebook, ele voltava ao normal, mais ai eu descobri oque pode ser, assim quando joga na janela pequena, eu deslimitei os fps do jogo pra comparar, ai na janela pequena fica em 200fps ja na grande antes de minimizar ela 115..., mais depois de 15 segundos na janela pequena ele diminui pra 100fps, ai quando eu vou voltar pra janela grande ele fica com 50 caindo pra 40 fps, e não sei porque acontece, pra voltar ao normal so reiniciando o notebook. eu espero a respostas de vocês. Obrigado. Bom e as vezes ele limita sozinho tambem sem eu se quer minimizar sair do jogo.