SSD NVME M2 em 100% no Windows 11

Olá, eu tenho um SSD NVME M2 (XPG Gammix S50 Lite) de 1TB que ultimamente está apresentando uma performance extremamente péssima, mesmo acusando 100% de uso pelo gerenciador de tarefas.
Tenho um setup bem poderoso, então não deve ser qualidade do hardware, inclusive o PC estava funcionando perfeitamente até 3 dias atrás.
Já tentei a maioria dos tutoriais sobre o assunto de disco em 100%, e nenhum parece ter resolvido. Algúem sugere alguma resolução para o problema? (Formatar vai ser a última coisa que gostaria de tentar, pois perderia muita configuração do meu setup de trabalho com o WSL)

Acho que informação do hardware não deve ser muito útil pro caso, mas é a seguinte:

mb: ASUS TUF Gaming B550M-Plus
cpu: AMD Ryzen 7 3800X
gpu: AMD Radeon RX 6700 XT

ssd: XPG Gammix S50 Lite 1TB M.2 2280

tinha também um HD 5400 RPM WD Blue, mas tá desconetado desde que comecei a investigar esse problema no SSD.

Sobre o SSD, parece estar em ao menos bom estado, firmware atualizado e com metricas aceitáveis pelo benchmark da própria fabricante:

Opa cara, blz?

Eu estou exatamente com o mesmo problema, com o mesmo nvme, um s50 lite de 1tb, e olha que o meu é novo, poucas vezes ligado, nas imagens abaixo vc pode ver que é basicamente o mesmo problema seu, só que há um porém, quando ultrapasso os 500gb de uso, ele dá esse bug. Comprei o meu no aliexpress, o que pode sugerir que é memoria falsa, mas não, se o ssd tivesse 1tb fake e na realidade fosse apenas 500gb, ele nem funcionava mais depois de ultrapassar essa quantidade, então creio ser bug de firmware isso do SSD. A primeira print é de quando deixei menos de 500gb ocupados nele, com a velocidade padrão dele mesmo. Quando ocupou mais de 500gb a velocidade ficou parecida com as do print seu, velocidade de leitura alta e escrita baixíssima. Aliás, conseguiu resolver seu problema?

Apesar desses benchmarks aí, para 100% de uso a menos de 1 MB/s, com certeza não é defeito do Windows.

Vou lhe recomendar esse video, tente fazer o procedimento do Baboo MVP, onde ele comenta sobre o Forum dele está lento em um SSD.

https://www.youtube.com/watch?v=gE5bWnzNuB8&t=291s

Isenção de responsabilidade padrão: Este é um site que não é da Microsoft. A página parece estar fornecendo informações precisas e seguras. Fique atento aos anúncios no site que possam anunciar produtos frequentemente classificados como PUP (Produtos Potencialmente Indesejados). Pesquise minuciosamente qualquer produto anunciado no site antes de decidir baixá-lo e instalá-lo.

Obrigado

A inicialização rápida parece não estar disponível:

Valores de porcentagem do disco ainda estão altos para a quantidade consumida:

Qualquer app aberto imaediatamente coloca o disco em 100% ainda, por menor que seja o consumo em Mbps