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検証用テナントで作成した管理者アカウントのAuthenticatorアプリでのサインインを設定していたが、誤ってアプリを削除してしまった。サインインを試みるとコードの入力かアプリの使用のみを求められるので、サインインができなくなってしまいました。サインインをできるように復旧していただけないでしょうか？
ユーザーがサブスクリプション、アカウント設定、課金情報を管理するのに役立つ Microsoft 365 の機能。
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法人向けMicrosoftサービス（Microsoft 365 for Business等）を利用しているのであれば、問い合わせ先は法人窓口になります。
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＞ 検証用テナント
一人で利用していたとしても法人向け(組織向け)です。
Microsoft Q&Aは、Microsoft製品についてユーザー同士などが課題解決に向けて情報の提供をしあうフォーラム(掲示版)です。
Microsoftサポート窓口ではありません。
あなたのアカウント情報を閲覧できる人もいません。
下記を参照してみてください。
[記事] 法人向け Microsoft365サポートへの問い合わせ方法（Web）
[記事] 法人向け Microsoft365サポートへの問い合わせ方法（電話）
[記事] Microsoft Authenticator が利用できず組織アカウントにサインインできない場合の対処方法
上記でダメであれば、試用テナントを作成してMicrosoft管理者センターから依頼してみてください。