こんにちは、Microsoft Q&Aへのご連絡ありがとうございます。
メールアドレスや認証アプリなど、他に本人確認の方法はありますか?
代替手段があれば、セキュリティ設定ページでアカウントでサインインして電話番号を置き換えることができます:
https://account.live.com/proofs/Manage
他に身元確認の選択肢がない場合は、「**本人確認」画面で「これらの情報は持っていません」**を選択し、セキュリティ情報の補充を指示に従ってください。
注意 - 以前のセキュリティ情報をすべて削除し、新しいものに置き換えると、アカウントは30日間制限状態になります。