Désactiver les popups de nouvelles fonctionnalités

Comment désactiver DEFINITIVEMENT TOUTES les popups qui s'affichent pour présenter les nouvelles fonctionnalités dans TOUS les produits Microsoft ?
Je n'en peux plus d'avoir à fermer sans arrêt des popups qui présentent des trucs dont je me fous COMPLETEMENT !
On ne peut plus ouvrir n'importe quelle application microsoft (office, visual studio, teams, ...) sans avoir à fermer une popup QUI NE SERT à RIEN !