Hallo Elisabeth,
du kopierst das komprimierte Bild einfach in den (ZIP) Ordner und überschreibst dadurch die vorhandene Datei.
Du kannst natürlich auch vorher alles aus dem ZIP-Archiv in einen anderen Ordner kopieren (extrahieren) und bearbeiten und am Ende alles wieder in das Archiv kopieren.
Ich würde es nur mit 2-3 Grafiken probieren und dann wieder in docx zurück benennen und prüfen ob sich die Datei wieder öffnen lässt.
Sobald das wieder geht musst du die ganzen Grafiken im Dokument irgendwie kleiner bekommen, damit das Problem nicht wieder auftritt.