Jak se exportují kontakty a kalendář z aplikace pošta ve Windows 10? A jak se pak importují do Outlook 365?

Dobrý den. Po zásahu servisu Microsoft se mi zhroutilo nastavení Outlooku 365 a byla mi doporučena reinstalace Windows. Jenže z Outlooku již nemohu exportovat kontakty ani kalendář, jsou k dispozici pouze v aplikaci Pošta ve Windows10. Protože jsou to kontakty vytvářené po desetiletí a v kalendáři mám naplánované schůzky a různé akce dopředu byla by jejich ztráta katastrofou a nechci se spoléhat na tvrzení, že se reinstalací Windows tato data neztratí. Děkuji.