![](data:image/svg+xml, %3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' height='64' class='font-weight-bold' style='font: 600 30.11764705882353px "SegoeUI", Arial' width='64'%3E%3Ccircle fill='hsl(310.4, 53%, 40%)' cx='32' cy='32' r='32' /%3E%3Ctext x='50%25' y='55%25' dominant-baseline='middle' text-anchor='middle' fill='%23FFF' %3EA%3C/text%3E%3C/svg%3E)
存取量不大，就表示是瞬間次數多。
左邊點詳細資料，在欄位滑鼠右鍵，選取 IO 相關欄位，看哪一隻程式吃。
防毒軟體的定期掃描機率很大。
Windows 11 硬碟使用率100%
![](data:image/svg+xml, %3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' height='64' class='font-weight-bold' style='font: 600 30.11764705882353px "SegoeUI", Arial' width='64'%3E%3Ccircle fill='hsl(76.8, 42%, 17%)' cx='32' cy='32' r='32' /%3E%3Ctext x='50%25' y='55%25' dominant-baseline='middle' text-anchor='middle' fill='%23FFF' %3EY%3C/text%3E%3C/svg%3E)
YChang
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信譽點數
如標題 已經關閉 windows update，search 檔案屬性外索引也沒有勾了，電源計畫是高效能 等相關網路可以查到的都已關閉，但還是會使用率100，已經確認過背景沒有再跑任何下載，也沒有防毒軟體只有內建防毒，硬碟健康度99 想請問是哪裡出問題，昨天晚上突然發現有卡頓情況，有去查看是否在更新下載檔，檢查後沒發現在更新
Windows for home | Windows 11 | 電腦健康情況檢查工具
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Pondsi 353.9K 信譽點數2025-08-13T14:11:44.8166667+00:00 歡迎訪問 Microsoft Q&A，我是 Pondsi。
1、上述截圖不全。
建議分彆使用“CrystalDiskInfo”和“HD Tune”檢查一下硬盤。
完成後把檢查結果截圖我看下。
- CrystalDiskInfo 中要把所有硬盤的結果都截圖。（不僅僅是C盤）
- HD Tune 中切換到“Health”一欄，然後要把所有硬盤的Health數據都截圖。
- 截圖的時候把窗口大一些，確保所有數據都在界面上。
2、请鼠标右键单击开始按钮（微软图标的按钮）→终端管理员→粘贴：
Get-Process | Select-Object ProcessName,Id,Path | Export-Csv -Path "$env:USERPROFILE\Desktop\PP.txt" -NoTypeInformation（按下Enter键）
将在桌面生成一个PP.TXT的文件，请通过网盘分享一下这个文件。
請使用提問的賬號點擊我迴答下面的“添加注釋/加入注解”進行回覆，這樣我纔能收到提醒。
當添加注釋/注解後，我通常會在24小時內再次迴答，并不會隨時/立刻回覆。
請務必遮擋隱私信息（例如：電子郵件/電話/姓名/訂單號/地址/各類卡號等）。
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已刪除
由於違反我們的規範，因此已刪除此註解。 在採取動作之前，會透過自動化偵測手動報告或識別註解。 如需詳細資訊，請參閱我們的管理辦法。
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已刪除
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Pondsi 353.9K 信譽點數
2025-08-13T14:33:19.1733333+00:00 1、CrystalDiskInfo完整的截图。（右侧有滚动条，请展示完整的内容）
2、请分享PP.TXT文件
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Pondsi 353.9K 信譽點數
2025-08-13T14:47:01.06+00:00 硬碟問題不大。
可以再使用diskgenius檢查一下硬盤是否有壞道。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1923694756606740410
（使用免費的版本即可）
若是硬碟沒有壞道：
1、請到電腦品牌的官網下載芯片組驅動，硬盤相關的驅動，重新安裝一遍。
2、重置一下bios，確保沒有超頻，降壓等，xmp（expo）也先關閉。
【重要】：若是開啓瞭設備加密（或BitLocker），請先關閉它們，重置或更新bios可能導緻需要恢複秘鑰纔能打開硬盤。
3、後枱看到有一些程式在運行。
建議執行幹净啓動，確保重啓電腦後沒有任何非Microsoft的進程/服務。
4、暫時不要打開任何程序，然後觀察是否正常。
可以多試幾次，若是1天內沒有問題的話，逐個打開禁用的服務，日常使用的軟件等，直到齣現問題。找到是哪個導緻的異常。
【注意：以上有鏈接非微軟網站。頁面中似乎提供瞭準確、安全的信息。注意網站上那些經常被歸類爲PUP（潛在不需要的產品）的廣告。在你決定下載和安裝之前，要徹底研究網站上宣傳的任何產品。】
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Pondsi 353.9K 信譽點數
2025-08-13T15:21:44.89+00:00 请保持干净启动（或者再执行一遍），不要打开任何程序。
等待再次出现硬碟使用率100%的时候，再次鼠标右键单击开始按钮（微软图标的按钮）→终端管理员→粘贴：
Get-Process | Select-Object ProcessName,Id,Path | Export-Csv -Path "$env:USERPROFILE\Desktop\PP.txt" -NoTypeInformation（按下Enter键）
将在桌面生成一个PP.TXT的文件，请通过网盘分享一下这个文件。
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Pondsi 353.9K 信譽點數
2025-08-13T17:52:14.6366667+00:00 1、是的，请先完成系统更新。
可以使用MediaCreationToolW11升級/修複係統。
（這不是重裝係統。在運行的時候有選項，可以選擇保留個人文件、安裝的應用和設置。若是有任何重要文件，仍然建議備份，防止意外）
- 若是無法順利運行，請截圖我看下顯示瞭什麽錯誤。
2、請問硬碟的壞道有檢測嗎？沒有問題？
3、看到後枱還有Discord、chrome等進程，請結束它們，暫時不要運行。
4、若是以上均没有问题，可以进入安全模式，看下安全模式下有还有这个情况吗？
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