如何解除真的解除gmail對microsoft的綁定

您好，這種情況不一定代表 Gmail 還綁在原帳號。

Microsoft 官方說明，@gmail.com 這類非 Microsoft 郵箱從帳號移除後，通常可以再加到另一個 Microsoft 帳號作為「別名」：https://support.microsoft.com/zh-cn/outlook/add-or-remove-an-email-alias-in-outlook-com

但 Microsoft 目前也規定，曾經用於 Microsoft 帳號的郵箱地址，不能再次直接用來建立一個全新的 Microsoft 帳號。因此才會出現「登入時說帳號不存在，但註冊時又說已使用」的情況：https://support.microsoft.com/zh-cn/accounts-billing/manage/how-to-create-a-new-microsoft-account

建議先用另一個郵箱或新的 @outlook.com 地址建立新帳號，再到 https://account.live.com/names/manage 嘗試把原 Gmail 加成別名。