更新KB5074109後出現異常

前幾天更新windows後電腦出現以下問題

1.平常關機幾秒內就能完成,現在黑屏後還在運轉,至少要幾分鐘才能關掉,然後重新開機也變久了,卡在重新啟動中那裡一直轉圈圈,同樣要幾分鐘才能重開

2.放在工作列的程式有時候能開有時候開不了,例如spotify,chrome,steam,點了沒有反應,嘗試叫工作管理員出來結束工作重開,把檔案總管重新啟動,結果工作管理員也掛掉一直轉圈圈.然後網絡那邊由wifi圖標變了電腦加一個插頭的圖標,本來能看到的一堆wifi選項也不見了

3.在網上下載圖片會卡在99-100之間,我都看到圖片出現在downloads的文件夾裡面并打開了,但是chrome的下載裡卻一直沒有顯示完成下載,進度條卡死在最後那丁點,把chrome關掉便出現(2)的情況了,關掉後再怎麼點也開不了.按重開它顯示有個程式仍然在運行但是看不到名字,又要轉圈圈等幾分鐘才能重開

我在網上找到新聞說windows的1月更新有問題,嘗試過把1月的更新解除安裝,也根據網上一些指引下載了KB5077744這個更新,但是問題仍然沒有解決,現在一天要重開電腦好幾次,希望有人能指點一下