microsoft帳號不要一直要求改密碼

您好。這不是系統錯誤，您遇到的是微軟的風險偵測機制——當登入行為被判定為有風險時，即使帳戶實際上沒有被盜用，也會啟動強制密碼重設。常見觸發原因有：

• 在短時間內從不同設備或IP位址登入
• 有多次登入失敗紀錄（即使不是您本人）
• 沒有啟用或移除了兩步驗證（2FA）
• 使用舊式驗證協議（IMAP、POP、舊版Office程式）
• 密碼曾出現在公開資料外洩名單中（即使是多年前）

一旦觸發，系統必須要求您重設密碼，並且設計上會禁止近期密碼重複使用。這個限制無法關閉，也無法選擇。

**這個機制無法自行關閉。**這不是用戶主觀判斷的問題，而是安全防護要求。只要風險訊號還在，微軟就會將帳戶視為高風險。

您可以嘗試以下方式：

1. 如果還沒設定，請綁定Microsoft Authenticator 行動驗證器 + 備用驗證碼，這樣被判定為風險的機率會降低。
2. 未來幾天內，僅在同一裝置或同一網路登入，避免頻繁換地點或設備。
3. 建議使用Edge瀏覽器或微軟帳戶官網檢查是否有「安全資訊」提示： https://account.microsoft.com/security
4. 可查看您的登入紀錄： https://mysignins.microsoft.com/

如果已經啟用2FA並經過幾次重設後還是反覆發生，建議使用 **意見反應中心（Feedback Hub）**回報，讓帳戶保護團隊查核： 請按 Windows+F，搜尋「Copilot 密碼重設觸發」並附上相關記錄。

微軟不會讓系統恢復成「由用戶自行決定何時更改密碼」的狀態，這是不可能的。

微軟不會為了你改規則。

所以你可以選擇不用或容忍他。