您用的是 14900KF,建议先检查主板 BIOS。这代处理器有已知稳定性问题,英特尔建议更新到包含 0x12F 或更新微码的 BIOS,并启用 Intel Default Settings(英特尔默认设置)。请按主板厂商说明操作,不要手动加压。
https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/support/articles/000102331/processors.html
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如果这些都已完成,还是只有开启“维持3D频率”才稳定,下一步建议让售后分别替换正常电源、显卡做对照测试,先别直接花钱换电源。