我的微软邮箱账户登录不上 我忘记了注册时填写的信息 但是我绑定了辅助邮箱 但是没有这个验证的选项

您好，

辅助邮箱只有在系统识别为可用验证方式时才会显示，手动无法强制选择。

如果页面只提供“在线恢复”和“主邮箱验证码”，建议继续使用在线恢复表单，尽量填写曾用密码、常用设备、联系人、邮件主题、创建地区等信息。

若恢复失败，建议间隔一段时间后用常用设备、常用网络再次提交；微软账户安全验证由系统自动判断，社区无法人工修改验证方式或直接找回账户。