Win11 游戏中切换窗口后窗口卡顿

Question

Win11 游戏中切换窗口后窗口卡顿

MW L 0

处理器 AMD Ryzen 5 9600X 6-Core Processor 3.90 GHz

机带 RAM 32.0 GB (31.7 GB 可用)

显卡 AMD RadeonRX 9070 XT

版本 Windows 11 专业版

版本号 24H2

操作系统版本 26100.4652

所有游戏都会有这个现象，但是没打开游戏的时候一切正常，个别游戏从其他窗口切换回去也会有掉帧卡顿现象，但是过几秒钟都会好，不知道这个是系统问题还是其他的问题，之前用老设备没有类似问题

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3 个答案

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Answer 1

芜湖一米八八 0

用户的图像

已经这样设置了，但玩魔兽世界怀旧服，窗口最大化只要切换就有问题，就会卡顿。选择窗口模式就没问题

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Answer 2

你好，MW L

Welcome to the Microsoft Q&A

感谢您的反馈。我阅读了您对问题的描述，我理解这个问题对你造成的困扰。我非常仔细地阅读了您的问题描述。您遇到的情况——在运行游戏时，从游戏窗口切换出去再切换回来，会导致短暂的卡顿或掉帧。

根据您的描述，这大概率不是您的硬件故障，也不是一个严重系统错误。您拥有的是一台配置非常强劲的全新电脑，这个问题似乎是由 Windows 11 的窗口管理和资源调度机制与全屏游戏的独占模式之间的一点“小摩擦”所引起的。

这个问题的核心在于“焦点”的切换。当您玩游戏时，特别是以“全屏”或“独占全屏”模式运行时，Windows 会将几乎所有的系统资源（CPU、GPU、内存带宽）都优先分配给这个游戏进程。

当您按下 Alt + Tab 或 Win + D 切换到桌面或其他窗口时，发生了以下几件事：

1.游戏窗口失去了“焦点”，不再是前台活动应用。

2.Windows 的桌面窗口管理器和资源调度器会立即介入，收回一部分原本分配给游戏的“特权”资源，并将它们重新分配给您现在正在看的桌面、浏览器或其他应用。GPU 的工作模式也可能从“3D 高性能模式”切换到一个更节能的“2D 桌面模式”。

3.此时，在后台运行的游戏进程优先级被降低，甚至可能被置于一个低功耗的挂起状态，以节省资源。

您所感受到的那几秒钟的卡顿或掉帧，正是这个资源重新分配和游戏状态恢复的过程所花费的时间。对于资源占用越高的游戏，这个“恢复”过程就越明显。根据上面的分析，我建议你可以尝试下面的方法来缓解这个问题，详细步骤如下。

方法1：使用无边框窗口

进入您所有游戏内部的或“图形”设置。

找到“显示模式”。

将其从全屏或独占全屏更改为无边框窗口(Borderless Windowed) 在“无边框窗口”模式下，游戏实际上是运行在一个没有边框、但占满整个屏幕的普通窗口中。它不再“独占”显示器。因此，当您 Alt + Tab 切换时，Windows 无需进行剧烈的资源和显示模式切换，整个过程会变得极其顺滑，几乎没有延迟。

方法2：开启“针对窗口化游戏的优化”

进入设置 > 系统 > 显示。

点击 “图形” 。

点击顶部的 “更改默认图形设置”。

确保 “针对窗口化游戏的优化”这个选项是开启的。这个功能可以减少窗口化和无边框窗口模式下的延迟。

方法3：更新 AMD 显卡驱动和芯片组驱动，请确保您的驱动程序是最新的，这对于解决兼容性问题至关重要。

访问 AMD 官方网站，下载并安装最新的 Adrenalin Edition 显卡驱动程序。同时，也下载并安装适用于您的主板和 CPU 的最新芯片组驱动。这对于保证 PCIe 通道和内存控制器的稳定性非常重要。

Best Regards,

Kai Ho | Microsoft Q&A Support Specialist

Jacky Wang 0 信誉分

2026-10-01T14:57:32.0166667+00:00

你的理解有错误，就是游戏窗口在后台，前台切换到别的APP，鼠标拖动前台窗口卡顿，巨卡顿，我的9950X+RTX5080+64GB也一样卡出屎【Windows 11 专业版 25H2】

WIN10没遇到过这个问题，网上都是WIN11各种卡顿，有人说Windows 11 LTSC 25H2好像没这个问题，或者23H2也可以解决，但没验证过，我觉得应该是WIN11系统的问题，跟显卡驱动啥的没太大关系

Answer 3

GEMINI给我了个办法，好像解决了这个问题【WIN11节能调度严重缺陷】

1.按 Win + X，选择 终端(管理员) 或 PowerShell (管理员)。用命令解决

reg add "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\PowerThrottling" /v PowerThrottlingOff /t REG_DWORD /d 1 /f

2.手动添加注册表

Win11 25H2 默认强制开启了虚拟化安全性 (VBS) 和 CPU/GPU 节能调度，导致前后台切换极其生硬。

禁用后台 CPU/GPU 降频 (EcoQoS 限制)
- 按 Win + R 输入 regedit 回车，进入注册表路径： HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerThrottling *(如果找不到 PowerThrottling 文件夹，右键新建一个“项”)_
- 在右侧新建一个 DWORD (32 位) 值，命名为 PowerThrottlingOff，将数值数据修改为 1。
- 作用：彻底禁止 Windows 11 自动把后台运行的程序（如挂着的黑神话）判定为“次要节能程序”进行强行降频。
调整处理器计划为“后台服务”
- 按 Win + R 输入 sysdm.cpl 打开系统属性。
- 切换到高级选项卡 → 性能下点击设置 → 切换到高级。
- 将“处理器计划”从“程序”改为 “后台服务”，点击确定。
- 作用：强制 Windows 的 CPU 时间片平均分配，防止前台拖动窗口时分配不到 CPU 时间片导致的极度粘滞与卡顿。