Behöver återkspa ett e-post konto

Jag har ett gamalt e-post konto som är kopplat till ganska många andra konton och för att komma åt dem måste man varifiera inloggningen med en kod som har skickats till min mail. Alltså den mailen jag försöker komma åt. Försöker jag ändra lösenord så behöver dem skicka en kod till mitt telefonnummer. Ett nummer jag heller inte längre har kvar. Nästa steg är att återskapa kontot men med den informationen jag har som ex. lösenord jag har använt, gamertag till Xbox och namn på bankkort (bankkortet jag använde då finns inte längre kvar så kortnummer kommer jag inte ihåg) så är det för lite information för att kunna återskapa kontot.

Hur går jag nu tillväga för måste komma åt kontot så jag kan komma åt mina andra viktiga konton?