Hur får jag teamsbakgrunden att bete sig så naturligt som möjligt?

Hej!

När jag använder bakgrundsbilder så har det hänt flera gånger att jag smälter in i flera och vissa delar som en hår eller arm försvinner in i bilden. I andra fall har det varit att jag får en skarp kontur runt mig och jag som person ser väldigt inklippt ut. Och när jag rör mig tappar kameran fokus från mig. 

Hur kan jag få bakgrundsbilden att följa mig som presentatör så mycket som möjligt. Alltså att det ser så naturligt ut som möjligt och att jag inte försvinner in i bilden eller ser inklippt ut. 

Har det med ljus att göra, vad jag sitter framför (ex om det är en mer ren bakgrund med ex enfärgad vägg eller mer stökig bakgrund med bokhyllor, tavlor) eller har det med annat att göra. Jag förstår att kläder och hårfärg spelar roll och det behöver vara en kontrast mot den valda bakgrundsbilden.

Tacksam om någon kan ge mig svar. :)

MVH

Åsa