Лучше не изменять размер файла подкачки вручную в Windows, это может привести к некорректной загрузке компьютера. Лучше оставить этот параметр в режиме автоматического управления системой Windows.
Если у вас всего 4 ГБ оперативной памяти, этого действительно недостаточно для Windows 10, поскольку Windows будет использовать большую часть этих 4 ГБ только для операционной системы, и вы всегда будете использовать виртуальную память. По возможности, лучше всего увеличить объем оперативной памяти до 8 ГБ.