Успокойтесь, это нормальное поведение системы.
Если есть желание воспользоваться рекомендациями из ролика - займитесь этим. Но, поверьте, лучше сосредоточиться на том, что надо делать именно вам, а не вникать в каждую мелочь работы системы. Пусть она сама делает то, что нужно для _вашей_ работы или отдыха.
По поводу включения - может, в биосе настроено включение от клавиатуры или мыши?