У меня два проводника, стал тормозить ноут на 35 проц

Здравствуйте.

Если в Диспетчере задач отображаются два Проводника и плюс ко всему один из них "ест" память (500-700 Мб), то это указывает на наличие заражения ПК.

Попробуйте выполнить следующие действия:

1. Отключите все задачи в Планировщик заданий-Библиотека планировщика.
2. Отключите все элементы автозапуска на вкладке "Автозагрузка" Диспетчера задач.
3. Запустите msconfig. На вкладке "Службы" поставьте галочку на "Не отображать службы Microsoft", а затем отключите все сторонние службы.

Перезагрузите ПК и проверьте наличие проблемы. Напишите о результатах.

Второй проводник остался, и кстати когда я снять задачу с ненастоящего проводник (я это выяснил когда открыл мой компьютер и в каком то одном из них не было задач) он закрывается но потом открывается повершел, но на рабочем столе его не видно и заново запускает этот типо проводник в диспетчере задач

Еще я нашел кое что интересное, я выделил на фото, это может быть как то связано?

Да, вполне может быть. Покажите скриншотом вкладку "Действия" для этой задачи.

......