Problema para recuperar email antigo

tive um problema com meu facebook e ele esta desativado temporariamente até que eu consiga solicitar revisão, porem o meu facebook esta cadastrado em uma conta antiga no qual não tenho mais acesso, ao tentar fazer login como eu não me recordo da senha, pede para enviar um código pro meu celular porem quando faço isso, diz que a opção esta invalida no momento, também não consigo alterar a senha pelo mesmo motivo. Ja tentei fazer pelo formulário mas como a conta é muito antiga e a anos eu não tenho acesso não consigo responder e eles dizem que tem poucas informações e por isso não serve o formulário. Eu tenho um e-mail secundário onde eles enviam códigos mas não entendo porque não tem uma maneira fácil de trocar a senha ou algo que me possibilite a entrada nesse e-mail.

Estou a ponto de perder meu facebook simplesmente por não conseguir acessar meu e-mail antigo, ja tentei recuperar pela meta mas eles dizem que a reativação do perfil só pode ser feita depois da contestação por e-mail. Não achei um suporte que possa me auxiliar e essa e a ultima forma que encontrei. preciso urgentemente recuperar esse e-mail, como eu faço?