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Olá DIOGO LOPES CAPISTRANO,
Obrigado por postar nos Fóruns da Comunidade da Microsoft.
Confirme se a conta não foi roubada:
Primeiro, você precisa confirmar que sua conta da Microsoft não foi roubada. Isso pode ser feito observando o histórico de atividades da conta. Faça logon na página da sua conta da Microsoft (usando outro dispositivo ou navegador, se possível) e verifique se há tentativas e locais de login recentes.
Se for detectada atividade de login desconhecida ou suspeita, sua conta pode ter sido comprometida.
Recuperando sua conta:
Se sua conta foi comprometida, você precisa tomar medidas imediatas para recuperá-la. Primeiro, tente usar a ferramenta de recuperação de conta da Microsoft. Isso solicitará algumas informações de autenticação, como um endereço de e-mail alternativo, número de telefone ou respostas a perguntas de segurança.
Se você não conseguir recuperar sua conta por meio desses métodos, talvez seja necessário entrar em contato com a equipe de suporte da Microsoft. Eles poderão ajudá-lo com um nível mais alto de autenticação e ajudá-lo a recuperar o acesso à sua conta.
Verifique o e-mail:
Como você mencionou que havia um e-mail sobre uma alteração de senha e informações de segurança que foi sinalizada como spam, você precisa verificar sua pasta de spam para ter certeza de que não perdeu nenhuma informação importante.
Se você encontrar o e-mail, leia atentamente seu conteúdo e siga as instruções nele contidas.
Redefina sua senha:
Assim que você recuperar o acesso à sua conta, você deve redefinir sua senha. Escolha uma senha forte e certifique-se de que ela contenha uma combinação de letras maiúsculas e minúsculas, números e caracteres especiais.
Evite senhas fáceis de adivinhar ou comuns e altere-as regularmente para aumentar a segurança.
Atenciosamente
Neuvi