jakis czas temu zmienilem login do emaila po czym usunalem stary, lecz zapomnialem w niektorych aplikacjach zmienic go na nowy, mozna go odzyskac?

Witam z jakies pol roku temu, zmienilem nazwe emaila na inna, po czym usunalem starą nazwe, lecz zapomnialem ze uzywalem ja w niektorych aplikacjach, po czym sie okazalo ze zeby go w nich zmienic potrzebuje potwierdzenia ze starego emaila (ktorego juz nie ma), czy jest jakis sposob zeby go odzyskac, go gdy proboje go dodac ponownie to dostaje powiadomienie "Ten adres e-mail stanowi część domeny zastrzeżonej. Podaj inny adres e-mail."