Come trasferire e-mail di alice.it da Thunderbird ad Outlook 2013 in windows 10?

Buongiorno,

Su Outlook 2013 ho alcuni account (Alice, 3 Katamail, 2 Tiscali tutti con protocollo pop3) con diverse cartelle e un unico Outlook.pst aggiornato fino a ottobre 2025. Ho anche delle mail solo con alice, sempre con protocollo pop3, su Thunderbird aggiornato alla data attuale. Come posso unire le e-mail di Alice presenti in Outllook e quelle in Thunderbird? E' opportuno passare al protocollo IMAP? In tal caso come posso operare per tutti gli account? Chiedo questo anche perchè dalla webmail di alice mi sono sparite alcune migliaia di e-mail per un errore di configurazione dell'account di alice su TB (flag su cancellazione dal server dopo 14 gg) e quelle che ho in TB coprirebbero il buco presente in Outlook da ottobre 2025 ad oggi.

Aggiungo che nell'Outlook così aggiornato vorrei mantenere in una unica cartella della posta in arrivo tutte le e-mail di tutti gli account. Le e-mail degli altri account sono ancora scaricabili dai rispettivi server.

Ringrazio per l'aiuto che mi si potrà fornire.

Ivano