Problema con iniciar sesión sin autentificado solo con contraseña CORRECTA pero no deja entrar

Quiero recuperar una cuenta que tengo relacionada con mi correo principal en Gmail, pero al iniciar sesión me pide el autentificado, no puedo por que en mi celular nuevo no lo tengo la cuenta ni en mi pc por que supuestamente expiro sesión, ahora pido usar mi contraseña y cada vez que lleno el apartado y subo la respuesta me sale too much try later o cosas similares, no se si alguien sabe como solucionar por que intento contactarme con los d Microsoft y simplemente su ayuda es nula e ineficiente, queria ver si alguien conoce soluciones o si simplemente ya perdi la cuenta para no volver a usar este medio.