Managing personal Outlook.com account settings, security, and privacy
Hola.
Si no cuentas con alguno de los métodos de recuperación lamentablemente no vas a poder recuperar la cuenta. Microsoft es muy estricto en temas de seguridad e incluso ni los propios agentes de Microsoft, pueden enviarte links de recuperación.
En el siguiente enlace de soporte, podrás acceder a mas información.
Saludos.